Отзывы участников о проведённых занятиях
В НовоГеркс мы стремимся к тому, чтобы каждый участник наших тренингов по стрессоустойчивости в Новосибирске получил максимальную пользу и остался доволен результатом. Ниже вы найдете подборку отзывов от реальных людей, которые уже прошли наши программы. Эти отзывы отражают разнообразные аспекты наших тренингов, от качества преподавания до эффективности применяемых методик.
Группа “Управление стрессом в повседневной жизни”
Этот тренинг был разработан для людей, сталкивающихся с ежедневным стрессом на работе и дома. Мы учим эффективным техникам управления стрессом, которые легко интегрируются в повседневную жизнь. Стоимость данного тренинга составляет 15000 рублей.
- Отзыв Елены С.: “До тренинга я постоянно чувствовала себя измотанной и раздражительной. После занятий я научилась распознавать триггеры стресса и применять техники релаксации. Сейчас я чувствую себя намного спокойнее и увереннее в себе. Рекомендую всем, кто хочет улучшить качество своей жизни!”
- Отзыв Алексея П.: “Тренинг превзошел все мои ожидания! Я думал, что это будет просто теория, но на самом деле мы много практиковались, и я почувствовал реальные изменения в своем состоянии. Теперь я лучше справляюсь с конфликтными ситуациями и чувствую себя более продуктивным на работе.”
- Отзыв Ольги К.: “Я долгое время искала эффективные методы борьбы со стрессом. Этот тренинг помог мне найти свой путь к спокойствию и внутреннему равновесию. Преподаватель был очень внимателен и профессионален, а группа оказалась очень дружной и поддерживающей.”
Группа “Стрессоустойчивость для руководителей”
Данный тренинг специально разработан для руководителей, которые сталкиваются с высокими нагрузками и ответственностью. Мы помогаем участникам развить навыки эффективного управления стрессом в условиях жестких дедлайнов и сложных рабочих задач. Стоимость тренинга – 25000 рублей.
- Отзыв Дмитрия Р.: “Как руководитель, я постоянно находился под давлением. Этот тренинг научил меня делегировать задачи, эффективно управлять своим временем и сохранять спокойствие в кризисных ситуациях. Мой уровень стресса значительно снизился, а эффективность работы выросла.”
- Отзыв Анны И.: “Тренинг очень полезен для руководителей, которые хотят улучшить не только свои собственные навыки управления стрессом, но и создать более спокойную и продуктивную рабочую атмосферу в коллективе. Я применяю полученные знания в своей повседневной работе, и результат меня радует!”
- Отзыв Сергея Б.: “Благодаря этому тренингу я понял, как важно заботиться о своем психическом здоровье. Я научился устанавливать границы и говорить “нет”, когда это необходимо. Теперь я чувствую себя гораздо более уверенно и спокойно в своей роли руководителя.”
Группа “Стресс-менеджмент для молодых специалистов”
Этот тренинг предназначен для молодых специалистов, которые только начинают свою карьеру и хотят научиться эффективно справляться с трудностями и стрессом на рабочем месте. В ходе тренинга мы помогаем участникам адаптироваться к новым условиям, эффективно работать в команде и строить здоровые рабочие отношения. Стоимость 12000 рублей.
- Отзыв Марии Л.: “Как молодой специалист, я постоянно чувствовала себя перегруженной и неуверенной в себе. Этот тренинг помог мне научиться планировать свой рабочий день, эффективно управлять своим временем и развивать навыки самоорганизации. Теперь я чувствую себя намного увереннее и спокойнее на работе.”
- Отзыв Ивана Д.: “Тренинг очень понравился! Я не только узнал много новых техник управления стрессом, но и познакомился с замечательными людьми. Это было не только полезно, но и очень приятно!”
- Отзыв Екатерины Т.: “Я рекомендую этот тренинг всем молодым специалистам, которые хотят успешно начать свою карьеру и избежать профессионального выгорания. Он научит вас эффективно управлять своим временем и стрессом, что очень важно в начале карьерного пути.”
Индивидуальные консультации
Помимо групповых тренингов, мы также предлагаем индивидуальные консультации по стресс-менеджменту. Наши опытные специалисты помогут вам разработать индивидуальную программу, учитывающую ваши особенности и потребности. Стоимость индивидуальной консультации составляет 3000 рублей за час.
Мы постоянно совершенствуем наши программы, основываясь на отзывах участников и современных исследованиях в области психологии стресса. Мы убеждены, что наши тренинги помогут вам научиться эффективно управлять стрессом, повысить свою продуктивность и улучшить качество жизни. Посетите наш сайт grc-novosib.ru для получения более подробной информации и записи на тренинг.
Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом! Запишитесь на тренинг уже сегодня и начните жить более спокойной и счастливой жизнью!
Для получения дополнительной информации вы можете связаться с нами по телефону, указанному на нашем сайте. Наша команда всегда рада ответить на все ваши вопросы и помочь вам сделать правильный выбор.
Мы предлагаем широкий спектр программ, и вы обязательно найдете тренинг, который идеально соответствует вашим потребностям. Мы гарантируем индивидуальный подход и высокое качество обучения. Наши специалисты – опытные психологи и тренеры, которые помогут вам достичь желаемых результатов.
НовоГеркс – ваш надежный партнер в борьбе со стрессом!